Se préparer à passer les fêtes de fin d’année

Tous les ans, c’est la même histoire ! La fin de l’année est synonyme de période de Noël et de réveillon, ce qui représente souvent beaucoup de préparation en amont, mais aussi un moment compliqué physiquement pour votre corps.

Moments de fêtes, de joies de partages, les fêtes de fin d’année sont très souvent le moment où les excès alimentaires sont nombreux, mais aussi celui où l’on souhaite faire et se faire plaisir.

Comment peut-on donc se préparer à passer les fêtes de fin d’année sans excès tout en passant un merveilleux moment en famille ? Découvrez notre article sur le sujet !

Éviter de se mettre dans le rouge

Avec les fêtes de Noël et de la nouvelle année, les familles se retrouvent autour de plusieurs bons repas pour se raconter les péripéties de l’année. Des moments de joie et de bonne humeur où nous souhaitons avant tout faire plaisir à nos invités.

Et pour cette occasion, le mot d’ordre est simple : faire et se faire plaisir ! Cela passe par des cadeaux pour ses proches, des décorations pour rendre son intérieur accueillant et bien évidemment des repas à répétition. Autant de points qui pourront vite vous mettre dans le rouge, que ce soit financièrement ou simplement humainement (coup de fatigue, problème de digestion, etc.).

Mais rassurez-vous, des solutions existent pour éviter de se mettre trop vite dans le rouge. Pour vos cadeaux, pensez à acheter intelligemment. Pour cela, surveiller les bons plans des magasins. Autres possibilités, acheter vos cadeaux en octobre ou novembre, période de l’année ou la plupart des cadeaux n’ont pas encore connu de hausse de prix à l’approche de Noël. Vous pouvez aussi offrir des cadeaux peu onéreux, mais qui feront tout autant plaisir. Ne dit-on pas que l’essentiel reste le geste d’offrir ?

Pour vos repas de Noël, ne cherchez pas à ce que tout soit parfait. L’essentiel ne reste-t-il pas de passer un bon moment en famille ? Proposez donc des repas simples, mais bons, adaptés à votre budget. Pour votre décoration, vous pouvez fabriquer vous-même certains éléments en vous prenant en avance ou simplement récupérer quelques éléments de l’année passée.

Enfin pour les repas, il est inutile de chercher à manger sans limites. Les fêtes de fin d’année sont synonymes de très grand repas, et surtout à répétition sur plusieurs jours. Et même si votre grand-mère souhaite vous resservir plusieurs fois, il faut savoir se limiter en lui disant non.

Se remettre de cette période

Malgré tous vos efforts, vous n’avez pas réussi à limiter vos envies ? Dites-vous que vous feriez mieux l’année prochaine. Il faudra donc faire avec les excès et y remédier le mieux possible. Pour l’aspect financier, nous n’avons malheureusement pas de solutions magiques à vous proposer. Hormis gagner au loto ou percevoir un surplus d’argent, ce que vous avez dépensé pour combler vos invités ne pourra pas être récupéré. Le plus simple reste de passer à autre chose et de se dire que l’essentiel était de faire plaisir à ses proches.

Par contre, pour les excès alimentaires, vous pouvez y remédier. En effet, pensez à bien vous hydrater dès le lendemain, que ce soit en eau (avec une tisane à la camomille ou au pissenlit par exemple), mais aussi en jus de fruits, ce dernier  facilitant la transformation et l’élimination de l’alcool. Pensez aussi à continuer à vous alimenter (il n’y a pas pire pour votre de se priver de manger suite à des excès de la veille). Sortir pour prendre l’air et effectuer une activité physique peuvent aussi permettre à votre corps de se remettre.

Dans tous les cas, les fêtes de fin d’année restent un moment clé de notre année. Pensez donc à vous relâcher et à profiter de l’instant présent !